Chcesz zabrać swoje dziecko na wyjątkową wycieczkę rowerową, ale jest zbyt małe, aby jechać na swoim rowerku? Sprawdź, jaki fotelik rowerowy wybrać dla swojej pociechy!
Trening we dwoje to doskonały sposób na wspólne spędzanie wolnego czasu. Sprawdź, jak ćwiczyć w parze!
Więź tworząca się pomiędzy ojcem a synem należy do wyjątkowych, toteż nie dziwi fakt, iż dziecko często przesiąka pasjami swojego taty, również tymi związanymi ze sportem. Na początku przygody z jakąkolwiek dyscypliną to właśnie rodzic bywa mentorem i stanowi wzór do naśladowania. Najlepiej świadczą o tym historie wielkich sportowców, którzy kontynuują spuściznę mniej lub bardziej znanych ojców.
Doskonałą alternatywą dla oglądania telewizji są różnego rodzaju zabawy ruchowe dla całej rodziny. Sprawdź nasze propozycje!
Promienie słoneczne za oknem zachęcają do wyjścia z domu, jednak nie masz pomysłu jak ogarnąć gromadkę dzieci na zewnątrz? Sprawdź nasze pomysły na wspólną zabawę pod chmurką!
Sport wiąże się z intensywnymi treningami, które pochłaniają sporo czasu. Czy da się wpleść w plan treningowy romantyczne wątki? Sprawdź!
Trening na plenerowej siłowni to znakomita alternatywa dla ćwiczeń wykonywanych w domu czy na siłowni. Stanowi on idealne rozwiązanie zwłaszcza dla seniorów.
Regularny trening to najlepszy sposób na to, by ustrzec się przed chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak nadwaga czy cukrzyca.
Codzienne spacery z wózkiem to nieodłączna część rzeczywistości początkujących rodziców, która z czasem może stać się jednak nużącym obowiązkiem. Z tego powodu niektórzy decydują się na urozmaicenie tejże aktywności poprzez połączenie jej z treningiem biegowym. Bieganie z wózkiem zyskuje na popularności, a rodzice prześcigają się w wymienianiu płynących z tego korzyści.
Pierwsze lata życia to niezwykle ważny czas dla każdego malucha, który dopiero zaczyna poznawać otaczający go świat i codziennie uczy się mnóstwa nowych rzeczy. Jeśli zależy nam na prawidłowym rozwoju naszego dziecka, szczególną uwagę powinniśmy przykładać do aktywności fizycznej oraz odpowiedniego odżywiania. A nie ma lepszego sposobu, by przekazać potomkowi właściwe nawyki niż samemu się do nich stosować – wszak przykład idzie z góry.