Jak skutecznie oderwać dziecko od telewizora czy laptopa? Z pomocą przychodzą różnego rodzaju gry i zabawy ruchowe. To znakomita forma domowej rozrywki dla całej rodziny.
Wymienione poniżej zabawy dają dużo radości i nie wymagają żadnego specjalistycznego sprzętu. Aby móc spędzić w ten sposób czas w rodzinnym gronie, w zupełności wystarczą przedmioty znajdujące się w każdym domu.
• wyścigi żółwi – uczestnicy zabawy ustawiają się w pozycji na czworaka. Na plecach kładą sobie ciężar, na przykład woreczek wypełniony kaszą lub grochem. Poruszamy się w kierunku mety w taki sposób, by nie strącić balastu. Dzieci bardzo lubią powtarzać tę zabawę wielokrotnie i pobijać swoje rekordy;
• człowiek pająk – zaplatamy włóczkę o stół oraz krzesła, tworząc w ten sposób tor przeszkód. Zadaniem dzieci jest jego pokonanie tak, aby nie zaplątać się w pajęczynę. Zabawa ta wymaga zarówno gibkości, jak i skupienia oraz precyzji;
• poszukiwania skarbu – na kartce rysujemy mapę ze schowanymi w domu skarbami, dołączając do niej zadania specjalne, takie jak „zrób 10 pajacyków” czy „obróć się 5 razy wokół własnej osi”;
• tenis z balonami – z papierowych talerzy i przyklejonych do nich drewnianych łyżek wykonujemy paletki i rozgrywamy mecz przy pomocy nadmuchanego balona. To w pełni bezpieczna zabawa, która dostarcza mnóstwo frajdy;
• rzut do celu – na podłodze stawiamy miskę. Zadaniem uczestników jest wrzucanie do niej drobnych przedmiotów, takich jak piłki czy gazety zwinięte w kulkę. Ten, kto odda najwięcej celnych strzałów, wygrywa;
• chodzenie na szczudłach – jak w kilka chwil stworzyć domowej roboty szczudła dla dzieci? Do tego celu wystarczą puste puszki, w których robimy dziurki i przewlekamy przez nie sznurki. Dziecko staje na nich, łapie sznurki i steruje nimi;
• ciepło – zimno – to kolejna popularna zabawa, która stanowi znakomitą rozrywkę dla całej rodziny. Jedna z osób chowa wybrany przedmiot. Zadaniem reszty jest jego odnalezienie. Gdy któryś z uczestników zbliża się do ukrytej rzeczy, osoba chowająca wymienia jego imię i mówi: „ciepło”. Kiedy się od niego oddala, mówi: „zimno”.
• skoki do mety – na podłodze kładziemy 2 sznurki – 1 z nich oznacza start, drugi metę. Uczestnicy rzucają kostkami i wykonują tyle skoków, ile oczek wyrzucili. Zabawę kontynuujemy do momentu, aż pierwsza osoba przekroczy linię mety;
• jak porusza się…? – jeden z uczestników pokazuje, w jaki sposób porusza się wymyślone przez niego zwierzę. Zadaniem reszty uczestników jest odgadnięcie, o jakie stworzenie chodzi,;
• przeprawa przez rzekę – rozkładamy na podłodze różne przedmioty, po których można się poruszać, takie jak poduszki czy zwinięty ręcznik. Tworzymy z nich ścieżkę. Zadaniem dziecka jest przejście po nich w taki sposób, by nie spaść na dywan;
• slalom – ustawiamy na podłodze slalom, wykorzystując do tego celu różnego rodzaju przedmioty ułożone w linii prostej. Mogą to być butelki czy papierowe kubki. Zadaniem dziecka jest pokonywanie slalomu na różne sposoby – przodem, tyłem, na jednej nodze, na czworaka czy z zawiązanymi oczami;
• zabawa w chowanego – to ponadczasowa zabawa, której zasady są bardzo proste. Jedna osoba liczy do 20, stojąc przy ścianie. W tym samym czasie pozostałe osoby szukają kryjówki. Po doliczeniu do 20 osoba szukająca wypatruje schowanych uczestników. Gdy zobaczy któregoś z nich, podbiega do miejsca, w którym liczył i woła: „raz, dwa, trzy + imię osoby”. Jeżeli faktycznie się tam schowała, musi wyjść z ukrycia. Aby uchronić się przed znalezieniem, osoby chowające mogą udać się do miejsca, w którym chowający liczył i krzyknąć: „raz, dwa trzy – zaklepany!”;
Zdjęcie wyróżniające: Freepik
