Owoce i warzywa to naturalne źródło wody. Miedzy innymi dlatego warto regularnie spożywać je w okresie wakacyjnym.
Jesteś zapracowany, nie masz czasu na nic, a czujesz, że to właściwy moment, by wziąć się za siebie oraz zadbać o swój organizm, ale nie chcesz przy tym opuszczać swoich czterech ścian? To nie problem! W tym artykule podpowiadamy, jak zadbać o swoje zdrowie w domu!
Nawet największe upały nie ostudzą zapału dzieci. Jeśli Twój maluch ciągnie Cię na spacer pomimo wysokich temperatur, pamiętaj o zachowaniu tych środków ostrożności!
Swego czasu przyjęło się, że ćwiczenia są niewskazane dla diabetyków. Medycyna poszła jednak do przodu i dowiodła, że ćwiczenia nie tylko nie szkodzą, ale są wręcz nieodłączną formą leczenia cukrzycy. Aktywność fizyczna musi być jednak podparta choćby podstawową wiedzą na ten temat.
Jak unikać infekcji i cieszyć się zdrowiem przez cały rok? Poznaj naturalne sposoby na wspieranie odporności u całej rodziny!
„Sport to zdrowie” – czy aby na pewno? Sprawdź, czy dzieci cierpiące na alergię mogą bezpiecznie korzystać z aktywności fizycznej!
Tran to koncentrat oleju pozyskiwany między innymi z wątroby dorsza atlantyckiego. Ma on niezwykle korzystny wpływ na odporność organizmu – zarówno dzieci, jak i seniorów.
Sportowcy charakteryzują się wyjątkową motywacją, siłą, odwagą oraz dążeniem do celu. U niespełna dwuletniej Amelki Gmyrek zdiagnozowano SMA (rdzeniowy zanik mięśni), ale dziewczynka nie poddaje się i znakomicie wpisuje się w kanon walecznego sportowca – jednak stawką jej walki jest życie!
Smog może mieć bardzo niekorzystny wpływ na nasze zdrowie, skutecznie utrudniając aktywność fizyczną na świeżym powietrzu.
Osłabienie organizmu następuje z wiekiem, dlatego kluczowa jest nieustanna troska o kondycję układu odpornościowego.