Przybyliście wraz z rodziną antybiotykoterapię i nie wiecie jak wrócić do aktywności fizycznej? Odpowiadamy – to wcale nie jest takie trudne!
Dowiedz się jak działa chlor w wodzie i dlaczego warto zabezpieczyć przed jego negatywnym działaniem wszystkich członków rodziny.
Stawy wymagają szczególnej ochrony, ale ich profilaktyka nie jest wcale taka trudna. Przedstawiamy 5 zasad zdrowych stawów dla całej rodziny!
Witaminy odgrywają bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Podpowiadamy, jaką dokładnie.
Podpowiadamy, gdzie wybrać się na narty oraz jak znaleźć najlepsze ubezpieczenie.
Szukasz sposobów na łamliwe i słabe włosy? Przetestuj nasze porady, a szybko zobaczysz efekty.
Chcesz zmienić swoje nawyki, by żyć zdrowiej i bardziej aktywnie? Podpowiadamy, jak zadbać o siebie.
Te kontuzje mogą dopaść Twoje dziecko, sprawdź, jak powinieneś wtedy zareagować!
Uprawianie sportu podczas przeziębienia – lepiej odpuścić czy warto podjąć wysiłek? Sprawdź.
Prawidłowe nawodnienie jest niezwykle istotne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Ważne jest, nie tylko co pijemy, ale także to jak pijemy. Ma to znaczenie szczególnie w przypadku intensywnych ćwiczeń. Podpowiadamy, jak zadbać o nawodnienie podczas treningu.