Tag - aktywność fizyczna

Tai Chi dla seniorów – droga do utrzymania równowagi psychofizycznej na długie lata
Tai Chi dla seniorów – droga do utrzymania równowagi psychofizycznej na długie lata

Ćwiczenia to domena nie tylko młodych ludzi! O tym jak Tai Chi może poprawić jakość życia seniora.

Aktywny senior na kanapie – zestaw ćwiczeń na siedząco dla osób starszych
Aktywny senior na kanapie – zestaw ćwiczeń na siedząco dla osób starszych

Jak dbać o swoje zdrowie fizyczne, nie ruszając się z kanapy? Przygotowaliśmy łatwy zestaw ćwiczeń dla seniorów

Pośpiech jest złym doradcą – o powrocie do aktywności fizycznej po antybiotykoterapii
Pośpiech jest złym doradcą – o powrocie do aktywności fizycznej po antybiotykoterapii

Przybyliście wraz z rodziną antybiotykoterapię i nie wiecie jak wrócić do aktywności fizycznej? Odpowiadamy – to wcale nie jest takie trudne!

Aktywna wiosna – pomysły na weekendowe sportowe spędzanie czasu
Aktywna wiosna – pomysły na weekendowe sportowe spędzanie czasu

Wiosna to wręcz idealna pora roku na aktywności na świeżym powietrzu. Poznaj kilka naszych pomysłów na wiosenny sportowy weekend.

5 patentów, jak wplatać aktywność fizyczną w codzienne obowiązki rodzicielskie
5 patentów, jak wplatać aktywność fizyczną w codzienne obowiązki rodzicielskie

Aktywność fizyczna to nie tylko trening, sprawdź, jak polepszyć swoją kondycję i zdrowie bez chodzenia na siłownię!

Trzeci Wiek na Start – jak wygląda rywalizacja na Olimpiadzie Sportowej Seniorów i Organizacji Senioralnych?
Trzeci Wiek na Start – jak wygląda rywalizacja na Olimpiadzie Sportowej Seniorów i Organizacji Senioralnych?

Udział w zawodach sportowych można wziąć w każdym wieku. Dowiedz się, czym jest Olimpiada Sportowa Seniorów!

Jak zacząć dbać o kondycję?
Jak zacząć dbać o kondycję?

Chcesz zadbać o kondycję, ale nie wiesz, od czego zacząć? Podpowiadamy!

Sporty zręcznościowe idealne na rodzinne spotkania
Sporty zręcznościowe idealne na rodzinne spotkania

Lubisz aktywnie spędzać czas ze swoją rodziną? Koniecznie poznaj sporty zręcznościowe, w których ma szansę sprawdzić się każdy!

Poranna gimnastyka dla dzieci – zalety i opis ćwiczeń wykonywanych z rana
Poranna gimnastyka dla dzieci – zalety i opis ćwiczeń wykonywanych z rana

Poranny trening dla dzieci to doskonały sposób na rozpoczęcie dnia, dodanie sobie energii i poprawę humoru!

Jak brać przykład, to z najlepszych! Gwiazdy sportu zachęcają dzieci i młodzież do aktywności fizycznej
Jak brać przykład, to z najlepszych! Gwiazdy sportu zachęcają dzieci i młodzież do aktywności fizycznej

Zarówno na początku, jak i w trakcie swojej przygody z jakąkolwiek dyscypliną sportu najmłodsi adepci poszukują wzorców do naśladowania wśród […]

Rekomendowane
Karate dla dzieci – szkoła charakteru od najmłodszych lat
Karate dla dzieci – szkoła charakteru od najmłodszych lat
Karate to popularna sztuka walki wywodząca się z Japonii, którą z powodzeniem mogą trenować nawet 3-letnie dzieci!
Czym jest sportowa dieta?
Czym jest sportowa dieta?
Szukasz idealnej diety dla sportowca? Zbilansuj ją, zwracając uwagę nie tylko na podstawowe makroskładniki, ale również inne elementy. Przygotuj się na zbudowanie wymarzonej sylwetki i postaw na swój rozwój już teraz.
Zima nie taka zła! Najlepsze aktywności dla seniorów w okresie zimowym
Zima nie taka zła! Najlepsze aktywności dla seniorów w okresie zimowym
Jakiego rodzaju aktywności najlepiej sprawdzają się u osób w podeszłym wieku? Sprawdź najlepsze aktywności dla seniorów w czasie zimy!
Ostatnie wpisy