Jazda na rowerze nie od dziś stanowi jeden z najchętniej uprawianych sportów wśród dzieci i młodzieży. W ostatnich dniach wystartowała kampania pod hasłem „Rowerowy Maj”, która ma na celu zachęcenie jeszcze większej liczby młodych adeptów aktywności fizycznej do regularnych wycieczek na dwóch kółkach.
Rodzinne ćwiczenia w domowym zaciszu integrują domowników, dodają motywacji do działania, poprawiają kondycję fizyczną i stanowią świetną formę spędzania wolnego czasu.
W miniony poniedziałek zielone światło od rządu po kilku tygodniach posuchy otrzymał sport amatorski na świeżym powietrzu. Zgodnie z przewidywaniami, na efekty częściowego zniesienia rygorystycznych obostrzeń nie trzeba było długo czekać – boiska piłkarskie oraz Orliki w mgnieniu oka na nowo zaczęły tętnić życiem. Spragnione ulubionej aktywności dzieci z przytupem powróciły do regularnych treningów i pozostaje mieć nadzieję, że tak korzystny dla najmłodszych stan rzeczy utrzyma się jak najdłużej.
Ćwiczenia aerobowe to dobre rozwiązanie dla osób w każdym wieku, w tym seniorów. Pomagają one dotlenić organizm i poprawić ogólną sprawność.
Zabawy ruchowe to doskonała alternatywa dla oglądania telewizji czy gry na komputerze i świetny sposób na spędzenie czasu w rodzinnym gronie. Poznajcie najciekawsze zabawy ruchowe dla najmłodszych!
Przed tygodniem poznaliśmy nazwy gmin, które otrzymają dofinansowanie z Rządowego Funduszu Inwestycji Lokalnych. Wśród rozmaitych projektów nie zapomniano również o niezwykle istotnej kwestii, a mianowicie rozpowszechnianiu kultury fizycznej dzieci i młodzieży. Władze samorządowe na terenie całego kraju zamierzają wydatkować na ten cel miliony złotych. Wszystko po to, aby przekonać najmłodszych, że regularne uprawianie sportu niesie za sobą same korzyści, a dodatkowo wpłynąć nieco na rodziców w kwestii odpowiedzialności za prawidłowy rozwój psychofizyczny swoich pociech.
Jak aktywnie spędzić wiosenny czas wraz z dzieckiem? Wybrać można się wspólnie na wycieczkę rowerową, górską czy pływalnię.
Korzyści zdrowotne wynikające z regularnego uprawiania sportu przez seniorów mogą znacząco wpłynąć na jakość i długość życia. Sprawdź, jak przekonać zaawansowanego wiekiem rodzica do ćwiczeń!
Aktywność fizyczna dzieci od jakiegoś czasu regularnie wystawiana jest na próby, w związku z czym rodziców i ich pociechy z pewnością ucieszy decyzja Ministra Kultury, Dziedzictwa Narodowego i Sportu, na wskutek której dofinansowanie otrzyma aż 195 projektów związanych z uprawianiem sportu przez najmłodszych. Dodatkowe wsparcie dotyczy dwóch zadań z programu „Sport Wszystkich Dzieci”, a łączna kwota dotacji wyniesie ponad 36 milionów złotych!
Nie masz pomysłu, jak spędzić czas z dzieckiem, a nie chcesz wzbudzać w nim złych nawyków? Podejrzyj nasze pomysły na aktywny wypoczynek z dzieckiem!