Na horyzoncie pojawiają się kolejne inicjatywy sportowe skierowane do młodych adeptów aktywności fizycznej. W czerwcu rusza projekt „Ręczna na Orliku […]
Na horyzoncie pojawiają się kolejne inicjatywy sportowe skierowane do młodych adeptów aktywności fizycznej. W czerwcu rusza projekt „Ręczna na Orliku […]
Jak zadbać o siebie po porodzie? Poznaj zdrowe zasady aktywnej mamy!
Przewrót w przód to popularne ćwiczenie wykonywane na zajęciach wychowania fizycznego. Podpowiadamy, jak powinno się je prawidłowo wykonywać.
Pogoda za oknem z każdym dniem robi się coraz piękniejsza, a rygorystyczne obostrzenia związane z pandemią powoli zaczynają wreszcie odchodzić […]
„Sport to zdrowie” – czy aby na pewno? Sprawdź, czy dzieci cierpiące na alergię mogą bezpiecznie korzystać z aktywności fizycznej!
Aquacycling to w pełni bezpieczne zajęcia, na które z powodzeniem mogą uczęszczać osoby w każdym wieku, w tym seniorzy. Odbywają się one na rowerach zanurzonych w wodzie.
Nadchodzący Dzień Dziecka to doskonała okazja, aby zapewnić swoim pociechom niezapomniane wrażenia. Jeszcze lepiej, jeśli wspólną zabawę uda połączyć się […]
Poznaj zalety tanecznego treningu dla dzieci i zapisz swoją pociechę na pierwsze zajęcia zumba kids!
Chcąc przygotować się do wspinaczki górskiej, warto zaopatrzyć się w ciekawe urządzenie, jakim jest symulator wspinaczki. Sprawdź, jak działa i jakie daje efekty!
Smog może mieć bardzo niekorzystny wpływ na nasze zdrowie, skutecznie utrudniając aktywność fizyczną na świeżym powietrzu.
