Jazda na rowerze nie od dziś stanowi jeden z najchętniej uprawianych sportów wśród dzieci i młodzieży. W ostatnich dniach wystartowała […]
Jazda na rowerze nie od dziś stanowi jeden z najchętniej uprawianych sportów wśród dzieci i młodzieży. W ostatnich dniach wystartowała […]
W miniony poniedziałek zielone światło od rządu po kilku tygodniach posuchy otrzymał sport amatorski na świeżym powietrzu. Zgodnie z przewidywaniami, […]
Ćwiczenia aerobowe to dobre rozwiązanie dla osób w każdym wieku, w tym seniorów. Pomagają one dotlenić organizm i poprawić ogólną sprawność.
Zabawy ruchowe to doskonała alternatywa dla oglądania telewizji czy gry na komputerze i świetny sposób na spędzenie czasu w rodzinnym gronie. Poznajcie najciekawsze zabawy ruchowe dla najmłodszych!
Przed tygodniem poznaliśmy nazwy gmin, które otrzymają dofinansowanie z Rządowego Funduszu Inwestycji Lokalnych. Wśród rozmaitych projektów nie zapomniano również o […]
Jak aktywnie spędzić wiosenny czas wraz z dzieckiem? Wybrać można się wspólnie na wycieczkę rowerową, górską czy pływalnię.
Korzyści zdrowotne wynikające z regularnego uprawiania sportu przez seniorów mogą znacząco wpłynąć na jakość i długość życia. Sprawdź, jak przekonać zaawansowanego wiekiem rodzica do ćwiczeń!
Aktywność fizyczna dzieci od jakiegoś czasu regularnie wystawiana jest na próby, w związku z czym rodziców i ich pociechy z […]
Zbilansowana dieta, systematyczna aktywność fizyczna oraz odpoczynek – to podstawa zdrowego trybu życia każdej rodziny. Poznaj zdrowe nawyki dla aktywnych rodzin!
Przywrócone do życia w lutym Orliki odegrają kluczową rolę w projekcie „Lokalny Animator Sportu”, który wystartował w poniedziałek 1 marca. […]
