Tag - suplementy - Strona 2

Olej z kryla – naturalny sposób na lepszą odporność?
Olej z kryla – naturalny sposób na lepszą odporność?

Olej z kryla zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe i wiele antyoksydantów. Dzięki nim i kilku innym składnikom aktywnym o silnym działaniu, wydaje się być dobrym kandydatem do wspomagania odporności przed zimą.

Przedawkowanie witamin — jak uchronić przed tym swojego młodego sportowca
Przedawkowanie witamin — jak uchronić przed tym swojego młodego sportowca

Przedawkowanie witamin to zmora wielu osób, zwłaszcza sportowców, tymczasem większość nic na ten temat nie wie. Jak się przed tym bronić?

Odżywki i suplementy – dlaczego są tak ważne w diecie sportowca?
Odżywki i suplementy – dlaczego są tak ważne w diecie sportowca?

Jaką rolę pełnią białka i w czym pomaga ich prawidłowa ilość w diecie? Co można zrobić, aby wspomóc treningi? Jak zachować odpowiedni balans w przyjmowanych suplementach i które z nich są naprawdę konieczne? Przekonaj się, że dieta ma ogromne znaczenie w życiu każdego sportowca!

Witaminy – jaką rolę odgrywają w funkcjonowaniu organizmu?
Witaminy – jaką rolę odgrywają w funkcjonowaniu organizmu?

Witaminy odgrywają bardzo ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu organizmu. Podpowiadamy, jaką dokładnie.

Czy każdy domownik może stosować ten sam suplement diety?
Czy każdy domownik może stosować ten sam suplement diety?

Suplementy diety obecnie znajdują się praktycznie w każdym domu. Ich stosowanie stało się na tyle modne, że wszyscy domownicy korzystają z jednego preparatu, ale czy jest to bezpieczne?

Nie dać się jesieni – sposoby na zwiększenie odporności u schyłku roku
Nie dać się jesieni – sposoby na zwiększenie odporności u schyłku roku

Istnieje wiele sprawdzonych i naturalnych sposobów na zwiększenie odporności całej rodziny w okresie jesienno-zimowym. Oto kilka z nich!

Rekomendowane
Bezstresowe dzieciństwo – o znaczeniu ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych dla dzieci
Bezstresowe dzieciństwo – o znaczeniu ćwiczeń relaksacyjnych i oddechowych dla dzieci
Wszystkich nas dopada czasem stres i właśnie wtedy marzymy o chwili na relaksujące ćwiczenia. Nie inaczej jest w przypadku najmłodszych. Warto więc pokazać swojemu dziecku zdrowe sposoby na zrelaksowanie się.
Odkrywanie rodzinnych pasji: jak wspólne hobby sportowe wpływa na rozwój dziecka
Odkrywanie rodzinnych pasji: jak wspólne hobby sportowe wpływa na rozwój dziecka
Zastanawiasz się, jak wspólne hobby sportowe może kształtować rozwój twojego dziecka? Odkryj, jakie korzyści emocjonalne, społeczne i fizyczne przynosi rodzinne zaangażowanie w sport.
Jesienna dieta rodzinna – co jeść, aby utrzymać wysoki poziom energii w chłodniejsze dni?
Jesienna dieta rodzinna – co jeść, aby utrzymać wysoki poziom energii w chłodniejsze dni?
Dowiedz się, jak prawidłowo skonstruować codzienny jadłospis, który będzie wspomagać pracę organizmu dzieci, dorosłych oraz seniorów. Tego nie może zabraknąć w jesiennej diecie całej rodziny!
Ostatnie wpisy