Tag - fitness - Strona 5

Aquacycling, czyli wodno-rowerowy sposób na żylaki i wzmocnienie serca
Aquacycling, czyli wodno-rowerowy sposób na żylaki i wzmocnienie serca

Aquacycling to w pełni bezpieczne zajęcia, na które z powodzeniem mogą uczęszczać osoby w każdym wieku, w tym seniorzy. Odbywają się one na rowerach zanurzonych w wodzie.

Zumba kids – taneczny trening rozwijający koordynację ruchową dzieci
Zumba kids – taneczny trening rozwijający koordynację ruchową dzieci

Poznaj zalety tanecznego treningu dla dzieci i zapisz swoją pociechę na pierwsze zajęcia zumba kids!

„Aqua Mama” – jak wyglądają zajęcia na basenie dla ciężarnych?
„Aqua Mama” – jak wyglądają zajęcia na basenie dla ciężarnych?

Aktywność fizyczna kobiet w ciąży pomaga wzmocnić mięśnie miednicy, łagodzi doskwierające bóle kręgosłupa i przyspiesza proces rekonwalescencji w połogu. Jednym z jest aerobik wodny.

Jak zachęcić zaawansowanego wiekiem rodzica do regularnej aktywności fizycznej?
Jak zachęcić zaawansowanego wiekiem rodzica do regularnej aktywności fizycznej?

Korzyści zdrowotne wynikające z regularnego uprawiania sportu przez seniorów mogą znacząco wpłynąć na jakość i długość życia. Sprawdź, jak przekonać zaawansowanego wiekiem rodzica do ćwiczeń!

Drążek do podciągania – który wybrać i jak często ćwiczyć?
Drążek do podciągania – który wybrać i jak często ćwiczyć?

Poszerz swoją domową siłownię o profesjonalny sprzęt sportowy do budowania siły ramion. Sprawdź, jakie korzyści dają ćwiczenia na drążku!

Nastolatek na siłowni – kiedy zacząć i jak trenować?
Nastolatek na siłowni – kiedy zacząć i jak trenować?

Młodzież ćwicząca na siłowni to widok spotykany coraz częściej. W jakim wieku można dziecku kupić pierwszy karnet?

Ile kroków dziennie powinni wykonywać seniorzy, aby utrzymać właściwą kondycję fizyczną?
Ile kroków dziennie powinni wykonywać seniorzy, aby utrzymać właściwą kondycję fizyczną?

Ruch to zdrowie – niezależnie od wieku! Chcesz mieć lepszą kondycję i zastanawiasz się, w jaki sposób zminimalizować ryzyko wystąpienia chorób? Sprawdź, ile kroków każdego dnia wykonywać!

Mama i dziecko zawsze razem. Jak wyglądają ćwiczenia z wózkiem?
Mama i dziecko zawsze razem. Jak wyglądają ćwiczenia z wózkiem?

Strollercize to znakomita aktywność dla wszystkich świeżo upieczonych mam, które chcą wrócić do sylwetki sprzed ciąży!

Wielofunkcyjna drabinka gimnastyczna – uniwersalny sprzęt do ćwiczeń dla całej rodziny
Wielofunkcyjna drabinka gimnastyczna – uniwersalny sprzęt do ćwiczeń dla całej rodziny

Wielofunkcyjna drabinka gimnastyczna to uniwersalny sprzęt do ćwiczeń. Sprawdź, jaki rodzaj drabinki wybrać do domu.

Ćwiczenia gimnastyczne dla dzieci w domu
Ćwiczenia gimnastyczne dla dzieci w domu

Ćwiczenia gimnastyczne w domu to znakomity sposób na wspólną aktywność fizyczną w rodzinnym gronie. Zobaczcie, jakie ćwiczenia dla Was przygotowaliśmy!

Rekomendowane
Ile kosztuje polisa na życie?
Ile kosztuje polisa na życie?
Polisa na życie już od wielu lat cieszy się ogromną popularnością.
Kiedy warto zapisać swoją pociechę na gimnastykę korekcyjną?
Kiedy warto zapisać swoją pociechę na gimnastykę korekcyjną?
Jeśli dostrzegasz u swojego dziecka wady postawy, nie zwlekaj! Działać należy szybko.
Jak przygotować się na pierwszą wyprawę survivalową?
Jak przygotować się na pierwszą wyprawę survivalową?
Zdobądź niezbędną wiedzę, która pomoże Ci bezpiecznie i skutecznie przygotować się do swojego pierwszego survivalowego wyzwania. Od wyboru sprzętu po umiejętności przetrwania w dziczy – odkryj kluczowe aspekty każdej wyprawy.
Ostatnie wpisy