Przygotuj się do swojej pierwszej przygody na rzeką z naszym przewodnikiem dotyczącym spływu kajakowego. Znajdź przydatne wskazówki, które pomogą Ci być bezpiecznym i zrelaksowanym nawet na najbardziej wymagających rzekach.
Przygotuj się do swojej pierwszej przygody na rzeką z naszym przewodnikiem dotyczącym spływu kajakowego. Znajdź przydatne wskazówki, które pomogą Ci być bezpiecznym i zrelaksowanym nawet na najbardziej wymagających rzekach.
W tym artykule opowiemy o tym, jak zacząć przygodę z deskami SUP i na co zwrócić uwagę podczas wyboru sprzętu.
Dowiedz się jak działa chlor w wodzie i dlaczego warto zabezpieczyć przed jego negatywnym działaniem wszystkich członków rodziny.
Sinice – to brzmi groźnie! Sprawdź, jakie komplikacje zdrowotne może wywołać kontakt z tymi bakteriami.
Owoce i warzywa to naturalne źródło wody. Miedzy innymi dlatego warto regularnie spożywać je w okresie wakacyjnym.
Wakacje na łodzi potrafią być niesamowitą, niezapomnianą atrakcją. Podpowiadamy, jak je przygotować!
Aktywność fizyczna kobiet w ciąży pomaga wzmocnić mięśnie miednicy, łagodzi doskwierające bóle kręgosłupa i przyspiesza proces rekonwalescencji w połogu. Jednym z jest aerobik wodny.
