Joanna Sowińska

Jak uzupełniać niedobory elektrolitów po wysiłku fizycznym – poradnik dla aktywnych rodzin
Jak uzupełniać niedobory elektrolitów po wysiłku fizycznym – poradnik dla aktywnych rodzin

Jak rozpoznać niedobór elektrolitów i skutecznie sobie z nim poradzić? Podpowiadamy.

Mięta – naturalny strażnik zdrowia małych i dużych
Mięta – naturalny strażnik zdrowia małych i dużych

Nie tylko napary, ale także maści, olejki i kremy. Na jakie dolegliwości mięta będzie najlepszym wyborem?

Akcesoria do nauki pływania dla dzieci i dorosłych
Akcesoria do nauki pływania dla dzieci i dorosłych

Z tymi akcesoriami poczujesz się na basenie jak ryba w wodzie!

Jak zapobiegać niedoborowi błonnika pokarmowego w diecie seniora?
Jak zapobiegać niedoborowi błonnika pokarmowego w diecie seniora?

Zaczynasz czuć się jak senior? To znak, że należy zadbać o swoje zdrowie! Te produkty pomogą zapanować nad poziomem błonnika w organizmie.

Dieta i żywienie młodego sportowca – najczęstsze problemy
Dieta i żywienie młodego sportowca – najczęstsze problemy

Chcesz, aby Twój mały sportowiec odżywiał się jak należy? Wykorzystaj nasze porady!

Rower dla seniora – które parametry mają kluczowe znaczenie?
Rower dla seniora – które parametry mają kluczowe znaczenie?

Wiek to nie przeszkoda! Jaki powinien być wymarzony rower dla seniora?

Świeże owoce i warzywa – sposób na naturalne nawodnienie organizmu w każdym wieku
Świeże owoce i warzywa – sposób na naturalne nawodnienie organizmu w każdym wieku

Owoce i warzywa to naturalne źródło wody. Miedzy innymi dlatego warto regularnie spożywać je w okresie wakacyjnym.

Rekomendowane
Jak zdrowo gubić zbędne kilogramy?
Jak zdrowo gubić zbędne kilogramy?
Szukasz sposobu na zdrowe pozbycie się nadwagi? Chcesz schudnąć, ponieważ dbasz o swoje zdrowie? Sprawdź, jak przygotować się do procesu redukcji, co jest najważniejsze podczas zmieniania sylwetki i jakie sporty mogą okazać się idealne dla osoby w Twojej sytuacji.
Polska posłanka chce… likwidacji jeździectwa. Pomysł nie ma wielu fanów
Polska posłanka chce… likwidacji jeździectwa. Pomysł nie ma wielu fanów
Posłanka lewicy za zakazem jeździectwa. Jakie były reakcje polityków?
Dobre i złe strony współzawodnictwa sportowego wśród dzieci
Dobre i złe strony współzawodnictwa sportowego wśród dzieci
Zastanawiasz się nad tym, żeby zapisać dziecko na zajęcia sportowe w szkole lub MOSiRze? Dowiedz się, jakie pozytywne oraz negatywne skutki może mieć sportowa rywalizacja w młodym wieku.
Ostatnie wpisy