Tag - sarkopenia

Jak utrzymać sprawność mięśni po 65. roku życia?
Jak utrzymać sprawność mięśni po 65. roku życia?

Ćwiczenia siłowe mogą wykonywać również osoby starsze, po 65. roku życia. Sprawdź, jak utrzymać dobrą kondycję w tym wieku.

CZYTAJ DALEJ
Rekomendowane
Sportem w reumatyzm – dyscypliny wskazane przy RZS
Dla seniorów
Sportem w reumatyzm – dyscypliny wskazane przy RZS
Dowiedz się, jak bezpiecznie zadbać o swój organizm podczas aktywności fizycznej. Sprawdź, które dyscypliny sportowe są zalecane u osób zmagających się z reumatyzmem!
Czy uprawianie sportu spowalnia starzenie się?
Zdrowa rodzina
Czy uprawianie sportu spowalnia starzenie się?
Jak pokazują wyniki badań, regularny trening fizyczny jest w stanie skutecznie spowolnić proces starzenia naszego organizmu.
Dlaczego aktywne dzieci powinny jeść nowalijki?
Odżywianie
Dlaczego aktywne dzieci powinny jeść nowalijki?
Wartości odżywcze zawarte w sezonowych warzywach wzmacniają młody organizm, uzupełniają niezbędne mikroelementy i poprawiają odporność dziecka.
Tagi
Ostatnie wpisy
Jak wykorzystać drukarkę 3D do realizacji nietypowych projektów
Jak wykorzystać drukarkę 3D do realizacji nietypowych projektów
Czy spożywanie czekolady z nasionami konopi może wpływać na twoje zdrowie?
Czy spożywanie czekolady z nasionami konopi może wpływać na twoje zdrowie?
Zastosowanie komponentów automatyki przemysłowej w poprawie efektywności produkcji
Zastosowanie komponentów automatyki przemysłowej w poprawie efektywności produkcji
Jak wybrać najlepsze akcesoria do karmienia dla twojego malucha?
Jak wybrać najlepsze akcesoria do karmienia dla twojego malucha?
Jak wybrać idealny wisiorek dla poprawy duchowej równowagi?
Jak wybrać idealny wisiorek dla poprawy duchowej równowagi?
Jak dieta wpływa na regenerację mięśni po treningu
Jak dieta wpływa na regenerację mięśni po treningu