Jak poprawić kondycję słabych włosów?
Zdrowa rodzina
Potrzebujesz ok. 4 min. aby przeczytać ten wpis

Jak poprawić kondycję słabych włosów?

Artykuł sponsorowany

Zmagasz się z suchymi i matowymi włosami? Przyczyn pogorszenia się stanu włosów może być wiele. Na ich kondycję wpływają m.in. sposób odżywiania, stosowana pielęgnacja, czynniki atmosferyczne, a także stres i nieodpowiedni tryb życia. Przeczytaj, jak możesz poprawić stan włosów.

Właściwe odżywianie i suplementacja 

Wypadanie włosów, a także nagłe pogorszenie ich stanu jest sygnałem od organizmu, że równowaga została zaburzona i coś nie funkcjonuje prawidłowo. Może to być sygnał choroby, obniżonej odporności albo nie dostarczania organizmowi wystarczających składników odżywczych.

Jeśli zależy Ci na poprawie kondycji włosów. zrób podstawowe badania, a także zadbaj o wsparcie organizmu od wewnątrz. Zbilansowana i bogata w witaminy dieta nie tylko poprawi Twój wygląd zewnętrzny, ale również przyniesie lepsze samopoczucie.

Wypróbuj także witaminy na włosy, które wspierają ich kondycję, dostarczając organizmowi naturalnych i wysokowartościowych składników odżywczych. Dzięki odpowiedniej suplementacji możesz wzmocnić włosy i dodać im blasku. Zadbaj również o regularne picie wody, żeby odbudować gospodarkę wodną i nawilżyć włosy od wewnątrz. 

Relaks i zdrowy sen

Na ogół nie myślimy o tym, jak duży wpływ na kondycję włosów i cery ma nieodpowiedni tryb życia oraz nadmiar stresu. Jeśli zmagasz się z osłabionymi włosami, być może jest to sygnał od organizmu, aby zwolnić tempo i zadbać o siebie. Regularny sen i zdrowe odżywianie wzmacniają procesy regeneracyjne, opóźniają starzenie i minimalizują stres.

Maska nawilżająca i serum na końcówki 

W okresie jesienno-zimowym, na skutek niskich temperatur i zimnego powietrza, włosy mają tendencję do przesuszania się i wzmożonego wypadania. Niesprzyjające czynniki atmosferyczne sprawiają, że włosy mogą wymagać specjalnej pielęgnacji. Warto zainwestować w głęboko nawilżającą i regenerującą maskę do włosów suchych i uwrażliwionych.

Wprowadź do swojej rutyny pielęgnacyjnej szampon dostosowany do Twojego typu i porowatości włosa, a także odżywki, które wzmacniają i chronią przed negatywnymi czynnikami mechanicznymi i fizycznymi. Jeśli na co dzień walczysz z rozdwajającymi się końcówkami, zacznij stosować serum lub olejek, który poprawia nawilżenie, elastyczność i sprężystość włosów. Stosowanie produktu wysokiej jakości sprawi, że Twoje włosy staną się bardziej wygładzone, zdyscyplinowane i będą się rzadziej elektryzować.

Peeling skóry głowy 

Na kondycję włosów ma również wpływ stan skóry głowy, dlatego warto regularnie  stosować peeling enzymatyczny. Jeśli zmagasz się z problemem wzmożonego wypadania włosów, przetestuj także kurację stymulującą cebulki do wzrostu. Wybierz formułę stworzoną z naturalnych olejów, aby uzyskać efekt zdrowej skóry i gładkich włosów. 

Przerwa od urządzeń do stylizacji włosów 

Codzienne mycie włosów bardzo przesusza skórę głowy. Jeśli możesz sobie na to pozwolić, ogranicz mycie głowy do 3-4 razy w tygodniu. Dzięki temu zaoszczędzisz czas, a Twoje włosy staną się bardziej odżywione.

Negatywne działanie na strukturę włosa ma także stosowanie suszarki, prostownicy i lokówki. Ogranicz używanie urządzeń do stylizacji lub zaopatrz się w maskę ochronną z płynną keratyną, która będzie miała działanie termoochronne. Pamiętaj, żeby nigdy nie stosować prostownicy na mokre włosy. Postaraj się suszyć włosy tylko zimnym powietrzem, a lokówkę zamień na klasyczne wałki zapinane na rzepy.

Zdj. główne: Tim Mossholder/unsplash.com

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

Rekomendowane
Rodzinny zestaw do gry w badmintona – czym kierować się przy wyborze?
Rodzinny zestaw do gry w badmintona – czym kierować się przy wyborze?
Skompletuj idealny zestaw do gry w badmintona dla całej rodziny i rozpocznij emocjonującą przygodę z popularnym letnim sportem!
Podstawowe błędy początkującego miłośnika nordic walking
Podstawowe błędy początkującego miłośnika nordic walking
Spacery to dla Ciebie prawdziwa przyjemność? Wypróbuj nordic walking - podpowiadamy, jakich błędów unikać rozpoczynając treningi!
Jak skutecznie odżywić i nawodnić suche włosy? Przegląd najlepszych metod
Jak skutecznie odżywić i nawodnić suche włosy? Przegląd najlepszych metod
Odkryj skuteczne metody na nawodnienie i odżywienie suchych włosów. Poznaj najlepsze porady i polecane produkty, które przywrócą Twojej fryzurze zdrowy blask.
Ostatnie wpisy