Adam Zadrożny

Trzeci Wiek na Start – jak wygląda rywalizacja na Olimpiadzie Sportowej Seniorów i Organizacji Senioralnych?
Trzeci Wiek na Start – jak wygląda rywalizacja na Olimpiadzie Sportowej Seniorów i Organizacji Senioralnych?

Udział w zawodach sportowych można wziąć w każdym wieku. Dowiedz się, czym jest Olimpiada Sportowa Seniorów!

Rodzinny spływ kajakowy – garść praktycznych porad
Rodzinny spływ kajakowy – garść praktycznych porad

Planujesz rodzinny wypad na kajaki? O tym powinieneś pamiętać!

Jak dobrać odpowiedni kask rowerowy dla dziecka?
Jak dobrać odpowiedni kask rowerowy dla dziecka?

Zapewnij swojemu dziecku bezpieczeństwo podczas jazdy rowerem i dobierz dla niego odpowiedni kask. Sprawdź, na co zwrócić uwagę.

Sport a przeziębienie – czy wypocenie to dobra metoda na infekcje?
Sport a przeziębienie – czy wypocenie to dobra metoda na infekcje?

Uprawianie sportu podczas przeziębienia – lepiej odpuścić czy warto podjąć wysiłek? Sprawdź.

Rekomendowane
Jak wybrać odpowiednie oświetlenie do swojego domu na podstawie taśm LED?
Jak wybrać odpowiednie oświetlenie do swojego domu na podstawie taśm LED?
Dowiedz się, jak wybrać optymalne oświetlenie swojego domu korzystając z nowoczesnej technologii LED. Poznaj zalety taśm LED i zasady ich montażu.
Czym jest dieta koktajlowa? – czas stosowania, zasady, cele
Czym jest dieta koktajlowa? – czas stosowania, zasady, cele
W poniższym wpisie postaramy się opowiedzieć nieco o diecie koktajlowej. Czy pozornie zdrowa dieta, składająca się ze zmiksowanych warzyw i owoców jest na dłuższą metę odpowiednia dla każdego?
Ile kroków dziennie powinni wykonywać seniorzy, aby utrzymać właściwą kondycję fizyczną?
Ile kroków dziennie powinni wykonywać seniorzy, aby utrzymać właściwą kondycję fizyczną?
Ruch to zdrowie - niezależnie od wieku! Chcesz mieć lepszą kondycję i zastanawiasz się, w jaki sposób zminimalizować ryzyko wystąpienia chorób? Sprawdź, ile kroków każdego dnia wykonywać!
Ostatnie wpisy