Czy poprawa równowagi, zwiększenie elastyczności i zmniejszenie stresu brzmią attrakcyjnie? Odkryj zdrowotne korzyści płynące z praktykowania jogi w późniejszym wieku życia.
Czy poprawa równowagi, zwiększenie elastyczności i zmniejszenie stresu brzmią attrakcyjnie? Odkryj zdrowotne korzyści płynące z praktykowania jogi w późniejszym wieku życia.
Aktywność fizyczna jest istotna dla prawidłowego rozwoju dziecka na każdym etapie jego życia.
Z czasów biwaków oraz obozów harcerskich każdy pamięta spanie na karimacie. Teraz pionierskie noclegi w namiotach to już rzadkość, więc jak wykorzystać taką matę? Podpowiadamy, do czego może się przydać!
Dowiedz się, jak bezpiecznie zadbać o swój organizm podczas aktywności fizycznej. Sprawdź, które dyscypliny sportowe są zalecane u osób zmagających się z reumatyzmem!
Jakie sporty uprawiać po pięćdziesiątce bez szkody dla swojego zdrowia? Sprawdź najciekawsze propozycje!
