Familysports
/
ćwiczenia w wodzie dla ciężarnych

Tag - ćwiczenia w wodzie dla ciężarnych

„Aqua Mama” – jak wyglądają zajęcia na basenie dla ciężarnych?

Aktywność fizyczna kobiet w ciąży pomaga wzmocnić mięśnie miednicy, łagodzi doskwierające bóle kręgosłupa i przyspiesza proces rekonwalescencji w połogu. Jednym z jest aerobik wodny.

18 maja 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Dlaczego aktywne dzieci powinny jeść nowalijki?

Odżywianie

13 kwietnia 2021

Dlaczego aktywne dzieci powinny jeść nowalijki?

Wartości odżywcze zawarte w sezonowych warzywach wzmacniają młody organizm, uzupełniają niezbędne mikroelementy i poprawiają odporność dziecka.

Jak uniknąć przetrenowania mięśni u młodego sportowca?

Zdrowa rodzina

5 marca 2021

Jak uniknąć przetrenowania mięśni u młodego sportowca?

Przetrenowanie to stan, który ma ogromny wpływ na zdrowie młodych sportowców. Dowiedz się, jak może się on objawiać i jakie negatywne skutki powoduje.