Tag - zdrowie - Strona 25

Nie tylko gimnastyka – domowe ćwiczenia dla seniorów, które pomogą utrzymać sprawność organizmu
Nie tylko gimnastyka – domowe ćwiczenia dla seniorów, które pomogą utrzymać sprawność organizmu

Każdy senior powinien pamiętać o regularnej aktywności fizycznej. To doskonała profilaktyka chorób wieku podeszłego, takich jak osteoporoza czy nadciśnienie.

Sportowe zabawy z dziećmi na świeżym powietrzu
Sportowe zabawy z dziećmi na świeżym powietrzu

Promienie słoneczne za oknem zachęcają do wyjścia z domu, jednak nie masz pomysłu jak ogarnąć gromadkę dzieci na zewnątrz? Sprawdź nasze pomysły na wspólną zabawę pod chmurką!

Czy sport i rodzina idą ze sobą w parze?
Czy sport i rodzina idą ze sobą w parze?

Sport wiąże się z intensywnymi treningami, które pochłaniają sporo czasu. Czy da się wpleść w plan treningowy romantyczne wątki? Sprawdź!

Zajęcia pod chmurką i plenerowe siłownie sposobem na aktywny relaks
Zajęcia pod chmurką i plenerowe siłownie sposobem na aktywny relaks

Trening na plenerowej siłowni to znakomita alternatywa dla ćwiczeń wykonywanych w domu czy na siłowni. Stanowi on idealne rozwiązanie zwłaszcza dla seniorów.

Zimowe sporty dla dzieci – które z nich sprawiają największą frajdę?
Zimowe sporty dla dzieci – które z nich sprawiają największą frajdę?

Zima to doskonały czas na aktywne spędzanie czasu z dziećmi. Narty, sanki, łyżwy – możliwości jest wiele!

Podstawowe błędy początkującego miłośnika nordic walking
Podstawowe błędy początkującego miłośnika nordic walking

Spacery to dla Ciebie prawdziwa przyjemność? Wypróbuj nordic walking – podpowiadamy, jakich błędów unikać rozpoczynając treningi!

Ruch najlepszym lekarstwem bez recepty. Które choroby można zwalczyć dzięki regularnej aktywności fizycznej?
Ruch najlepszym lekarstwem bez recepty. Które choroby można zwalczyć dzięki regularnej aktywności fizycznej?

Regularny trening to najlepszy sposób na to, by ustrzec się przed chorobami cywilizacyjnymi, takimi jak nadwaga czy cukrzyca.

Regeneracja dla aktywnych mam – 10 najlepszych sposobów
Regeneracja dla aktywnych mam – 10 najlepszych sposobów

W dzisiejszym świecie niezwykle trudno jest znaleźć czas dla samych siebie. Szczególnie, gdy do obowiązków zawodowych, domowych oraz treningów dochodzi […]

Nie dać się jesieni – sposoby na zwiększenie odporności u schyłku roku
Nie dać się jesieni – sposoby na zwiększenie odporności u schyłku roku

Istnieje wiele sprawdzonych i naturalnych sposobów na zwiększenie odporności całej rodziny w okresie jesienno-zimowym. Oto kilka z nich!

Białe szaleństwo w gronie najbliższych. Najciekawsze sporty zimowe dla rodzin
Białe szaleństwo w gronie najbliższych. Najciekawsze sporty zimowe dla rodzin

Choć wielu z nas okres zimowy kojarzy się ze wspólnymi chwilami spędzonymi w domowym zaciszu, warto pamiętać w tym czasie […]

Rekomendowane
Jak zapewnić zgodność z RODO przy utylizacji dokumentów księgowych?
Jak zapewnić zgodność z RODO przy utylizacji dokumentów księgowych?
Odkryj, jak skutecznie przeprowadzać utylizację dokumentów księgowych, zapewniając zgodność z wymogami RODO i ochronę danych osobowych Twoich klientów.
Rozprawiamy z mitami: czy konieczne jest skierowanie na wizytę u okulisty?
Rozprawiamy z mitami: czy konieczne jest skierowanie na wizytę u okulisty?
Czy naprawdę potrzebujesz skierowania do okulisty? Rozprawiamy z mitami i dostarczamy rzetelne informacje na temat tej procedury medycznej.
Zrozumienie i radzenie sobie ze stresem związanym z pracą: praktyczne wskazówki od specjalisty
Zrozumienie i radzenie sobie ze stresem związanym z pracą: praktyczne wskazówki od specjalisty
Podpowiadamy, jak skutecznie radzić sobie ze stresem w pracy. Poznaj metody zapobiegania wysiłkowi emocjonalnemu, strategie radzenia sobie i praktyczne wskazówki od specjalisty w zarządzaniu stresem.
Ostatnie wpisy