Tag - uczulenia

Chcesz wybrać się z dzieckiem w góry, ale nie wiesz, kiedy będzie na to najlepszy czas i jak się do tego przygotować? Sprawdź nasze wskazówki!

Dowiedz się, dlaczego do codziennej diety całej rodziny warto włączyć agrest, truskawki, winogrona, arbuza, czereśnie oraz poziomki!

Ćwiczenia siłowe mogą wykonywać również osoby starsze, po 65. roku życia. Sprawdź, jak utrzymać dobrą kondycję w tym wieku.