Tag - aqua aerobik

Aquacycling, czyli wodno-rowerowy sposób na żylaki i wzmocnienie serca
Aquacycling, czyli wodno-rowerowy sposób na żylaki i wzmocnienie serca

Aquacycling to w pełni bezpieczne zajęcia, na które z powodzeniem mogą uczęszczać osoby w każdym wieku, w tym seniorzy. Odbywają się one na rowerach zanurzonych w wodzie.

Jak senior w wodzie – o znaczeniu zajęć na pływalni dla osób starszych
Jak senior w wodzie – o znaczeniu zajęć na pływalni dla osób starszych

Wraz z wiekiem często tracimy dawne, niespożyte pokłady energii, a nawet wigor. Procesu starzenia nie da się co prawda zatrzymać […]

Rekomendowane
Jak wybrać idealne spodenki kolarskie
Jak wybrać idealne spodenki kolarskie
Wybór odpowiednich może być trudny ze względu na szeroką gamę dostępnych opcji, dlatego warto dokładnie rozważyć swoje potrzeby.
Senior z demencją – jakie aktywności będą dla niego najlepsze?
Senior z demencją – jakie aktywności będą dla niego najlepsze?
Zastanawiasz się w jaki sposób zachęcić do aktywności osobę zmagająca się ze starczą demencją? Poznaj proste i sprawdzone metody aktywizacji osób starszych!
TOP5 najciekawszych dyscyplin sportu dla dzieci w wieku przedszkolnym
TOP5 najciekawszych dyscyplin sportu dla dzieci w wieku przedszkolnym
O sprawność malucha warto dbać od najmłodszych lat. Wzorce wypracowane w dzieciństwie zaprocentują w wieku dorosłym. Jakie dyscypliny sportowe będą odpowiednie dla przedszkolaka?
Ostatnie wpisy