W momencie kiedy zbliżają się urodziny pociechy, rodzice z pewnością chcą dołożyć wszelkich starań do tego, by dzień ten był wyjątkowy i niezapomniany.
Jaką rolę pełnią białka i w czym pomaga ich prawidłowa ilość w diecie? Co można zrobić, aby wspomóc treningi? Jak zachować odpowiedni balans w przyjmowanych suplementach i które z nich są naprawdę konieczne? Przekonaj się, że dieta ma ogromne znaczenie w życiu każdego sportowca!
