23 października 2021

aktywność fizyczna dzieci i młodzieży badania

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu podstawą równowagi psychicznej nastolatków

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu podstawą równowagi psychicznej nastolatków

Nie jest tajemnicą, że regularna aktywność fizyczna w różnym wydaniu pozytywnie wpływa zarówno na nasze zdrowie, jak i samopoczucie. Efekty są jeszcze bardziej okazałe, gdy zajęcia sportowe odbywają się w otwartej przestrzeni. Specjaliści z North Carolina State University nie mają wątpliwości – to właśnie ruch na świeżym powietrzu jest kluczowym elementem w kontekście ograniczania negatywnych skutków psychofizycznych, jakie od ponad roku wywołuje wśród młodzieży przedłużająca się pandemia COVID-19.

Czytaj więcej

FitBit Ace 3 – nowoczesna technologia odpowiedzią na spadającą aktywność fizyczną dzieci

FitBit Ace 3 – nowoczesna technologia odpowiedzią na spadającą aktywność fizyczną dzieci

Każde dziecko ma potrzebę regularnego zażywania aktywności fizycznej w różnym wydaniu, dlatego rodzice powinni nieustannie dbać o to, aby ich pociechy już od najmłodszych lat zyskiwały dobre przyzwyczajenia dotyczące zdrowego trybu życia. Nieoceniony w tym aspekcie może okazać się zaprezentowany ostatnio FitBit Ace 3, który poprzez wspólne aktywności ruchowe pokaże dzieciom, jak przyjemne jest uprawianie sportu.

Czytaj więcej