Tag - aqua fitness ćwiczenia

Aquacycling, czyli wodno-rowerowy sposób na żylaki i wzmocnienie serca
Aquacycling, czyli wodno-rowerowy sposób na żylaki i wzmocnienie serca

Aquacycling to w pełni bezpieczne zajęcia, na które z powodzeniem mogą uczęszczać osoby w każdym wieku, w tym seniorzy. Odbywają się one na rowerach zanurzonych w wodzie.

„Aqua Mama” – jak wyglądają zajęcia na basenie dla ciężarnych?
„Aqua Mama” – jak wyglądają zajęcia na basenie dla ciężarnych?

Aktywność fizyczna kobiet w ciąży pomaga wzmocnić mięśnie miednicy, łagodzi doskwierające bóle kręgosłupa i przyspiesza proces rekonwalescencji w połogu. Jednym z jest aerobik wodny.

Rekomendowane
Kiedy warto zapisać swoją pociechę na gimnastykę korekcyjną?
Kiedy warto zapisać swoją pociechę na gimnastykę korekcyjną?
Jeśli dostrzegasz u swojego dziecka wady postawy, nie zwlekaj! Działać należy szybko.
Czy dziecko cierpiące na alergię może bezpiecznie uprawiać każdy sport?
Czy dziecko cierpiące na alergię może bezpiecznie uprawiać każdy sport?
„Sport to zdrowie” - czy aby na pewno? Sprawdź, czy dzieci cierpiące na alergię mogą bezpiecznie korzystać z aktywności fizycznej!
Zajęcia pod chmurką i plenerowe siłownie sposobem na aktywny relaks
Zajęcia pod chmurką i plenerowe siłownie sposobem na aktywny relaks
Trening na plenerowej siłowni to znakomita alternatywa dla ćwiczeń wykonywanych w domu czy na siłowni. Stanowi on idealne rozwiązanie zwłaszcza dla seniorów.
Ostatnie wpisy