Tag - bieganie dla zdrowia po 50 roku życia

Na horyzoncie pojawiają się kolejne inicjatywy sportowe skierowane do młodych adeptów aktywności fizycznej. W czerwcu rusza projekt „Ręczna na Orliku […]

Analizujemy korzyści pływania dla rozwoju dziecka oraz podpowiadamy, jak rozpocząć przygodę z tym sportem wodnym.

Spacery to dla Ciebie prawdziwa przyjemność? Wypróbuj nordic walking - podpowiadamy, jakich błędów unikać rozpoczynając treningi!