Tag - wakacje w Meksyku

Ćwiczenia to domena nie tylko młodych ludzi! O tym jak Tai Chi może poprawić jakość życia seniora.

Aquacycling to w pełni bezpieczne zajęcia, na które z powodzeniem mogą uczęszczać osoby w każdym wieku, w tym seniorzy. Odbywają się one na rowerach zanurzonych w wodzie.

Osłabienie organizmu następuje z wiekiem, dlatego kluczowa jest nieustanna troska o kondycję układu odpornościowego.