Tag - trening seniora

Ćwiczenia aerobowe dla seniorów, czyli jak poprawić jednocześnie pracę mięśni, serca i mózgu
Ćwiczenia aerobowe dla seniorów, czyli jak poprawić jednocześnie pracę mięśni, serca i mózgu

Ćwiczenia aerobowe to dobre rozwiązanie dla osób w każdym wieku, w tym seniorów. Pomagają one dotlenić organizm i poprawić ogólną sprawność.

Rekomendowane
Rowery elektryczne w 2022 roku – ile kosztuje rower elektryczny w Polsce?
Rowery elektryczne w 2022 roku – ile kosztuje rower elektryczny w Polsce?
Wszystkie osoby, które rozważają zakup roweru elektrycznego, zachęcamy do zapoznania się z treścią niniejszego artykułu.
Tran – sposób na naturalne wzmocnienie odporności każdego członka rodziny
Tran – sposób na naturalne wzmocnienie odporności każdego członka rodziny
Tran to koncentrat oleju pozyskiwany między innymi z wątroby dorsza atlantyckiego. Ma on niezwykle korzystny wpływ na odporność organizmu - zarówno dzieci, jak i seniorów.
Czym jest dieta koktajlowa? – czas stosowania, zasady, cele
Czym jest dieta koktajlowa? – czas stosowania, zasady, cele
W poniższym wpisie postaramy się opowiedzieć nieco o diecie koktajlowej. Czy pozornie zdrowa dieta, składająca się ze zmiksowanych warzyw i owoców jest na dłuższą metę odpowiednia dla każdego?
Ostatnie wpisy