Tag - Suntago aquapark

Jeśli zastanawiasz się nad rozpoczęciem treningu ze sztangą na ławce, sprawdź, jak ćwiczyć i co zyskasz dzięki takim ćwiczeniom.

W sporcie juniorskim możemy mieć do czynienia z dwoma rodzajami rodziców: wspierającym albo deprymującym. Dowiedz się, czym charakteryzuje się każdy z nich.

Jak dbać o swoje zdrowie fizyczne, nie ruszając się z kanapy? Przygotowaliśmy łatwy zestaw ćwiczeń dla seniorów