Tag - sport z AZS

Jak zadbać o odpowiednią dietę młodego sportowca? Anna Lewandowska radzi, na co zwrócić szczególną uwagę.

Przedawkowanie witamin to zmora wielu osób, zwłaszcza sportowców, tymczasem większość nic na ten temat nie wie. Jak się przed tym bronić?

Odkryj strategie doboru suplementów diety, które pozwolą Ci maksymalizować efekty treningów na siłowni. Dowiedz się, jakie suplementy wspierać Twoje treningi i jak je bezpiecznie stosować.