Tag - mata do ćwiczeń w domu

Przygodę z jazdą konną mogą rozpocząć dzieci już w wieku około 4-5 lat. Aby było to jednak możliwe, maluchy muszą być na to gotowe fizycznie oraz psychicznie.

Ćwiczenia aerobowe to dobre rozwiązanie dla osób w każdym wieku, w tym seniorów. Pomagają one dotlenić organizm i poprawić ogólną sprawność.

Chcesz wybrać się z dzieckiem w góry, ale nie wiesz, kiedy będzie na to najlepszy czas i jak się do tego przygotować? Sprawdź nasze wskazówki!