Tag - fitness w basenie

„Aqua Mama” – jak wyglądają zajęcia na basenie dla ciężarnych?
„Aqua Mama” – jak wyglądają zajęcia na basenie dla ciężarnych?

Aktywność fizyczna kobiet w ciąży pomaga wzmocnić mięśnie miednicy, łagodzi doskwierające bóle kręgosłupa i przyspiesza proces rekonwalescencji w połogu. Jednym z jest aerobik wodny.

Rekomendowane
Naturalna antybiotykoterapia dla całej rodziny – co jeść, aby nie chorować?
Naturalna antybiotykoterapia dla całej rodziny – co jeść, aby nie chorować?
Medycyna naturalna może działać równie skutecznie, jak penicylina czy streptomycyna. Dowiedz się, co jeść, aby nie chorować!
Zbilansowana dieta aktywnego seniora – zasady, o których warto pamiętać
Zbilansowana dieta aktywnego seniora – zasady, o których warto pamiętać
Uprawianie sportu przez starsze osoby wymaga zbilansowanej diety. Oto zasady, o których należy pamiętać!
Jak uchronić aktywne dziecko przed udarem słonecznym?
Jak uchronić aktywne dziecko przed udarem słonecznym?
Nawet największe upały nie ostudzą zapału dzieci. Jeśli Twój maluch ciągnie Cię na spacer pomimo wysokich temperatur, pamiętaj o zachowaniu tych środków ostrożności!
Ostatnie wpisy