Tag - ćwiczenia w ciąży 3 trymestr

„Aqua Mama” – jak wyglądają zajęcia na basenie dla ciężarnych?
„Aqua Mama” – jak wyglądają zajęcia na basenie dla ciężarnych?

Aktywność fizyczna kobiet w ciąży pomaga wzmocnić mięśnie miednicy, łagodzi doskwierające bóle kręgosłupa i przyspiesza proces rekonwalescencji w połogu. Jednym z jest aerobik wodny.

Rekomendowane
Profilaktyka — ważny element w dbaniu o zdrowie
Profilaktyka — ważny element w dbaniu o zdrowie
Chcesz zawsze być zdrowy i dobrze się czuć? Zobacz, jak to zrobić.
Jak uniknąć przetrenowania mięśni u młodego sportowca?
Jak uniknąć przetrenowania mięśni u młodego sportowca?
Przetrenowanie to stan, który ma ogromny wpływ na zdrowie młodych sportowców. Dowiedz się, jak może się on objawiać i jakie negatywne skutki powoduje.
Dobre i złe strony współzawodnictwa sportowego wśród dzieci
Dobre i złe strony współzawodnictwa sportowego wśród dzieci
Zastanawiasz się nad tym, żeby zapisać dziecko na zajęcia sportowe w szkole lub MOSiRze? Dowiedz się, jakie pozytywne oraz negatywne skutki może mieć sportowa rywalizacja w młodym wieku.
Ostatnie wpisy