Tag - co daje ruch na świeżym powietrzu

Rodzinne aktywności w plenerze sposobem na odzyskanie formy po lockdownie
Rodzinne aktywności w plenerze sposobem na odzyskanie formy po lockdownie

Zadbaj o kondycję fizyczną całej rodziny, zaplanuj krótki trening i dowiedz się, jakie aktywności pobudzą Wasze organizmy po kilkumiesięcznym siedzeniu w domu!

Rekomendowane
Żywienie młodego sportowca według wskazówek Anny Lewandowskiej
Żywienie młodego sportowca według wskazówek Anny Lewandowskiej
Jak zadbać o odpowiednią dietę młodego sportowca? Anna Lewandowska radzi, na co zwrócić szczególną uwagę.
Sportem w reumatyzm – dyscypliny wskazane przy RZS
Sportem w reumatyzm – dyscypliny wskazane przy RZS
Dowiedz się, jak bezpiecznie zadbać o swój organizm podczas aktywności fizycznej. Sprawdź, które dyscypliny sportowe są zalecane u osób zmagających się z reumatyzmem!
Odpowiednie nawodnienie dla sportowca: jakie napoje wybierać?
Odpowiednie nawodnienie dla sportowca: jakie napoje wybierać?
Poznaj jakie napoje są najodpowiedniejsze dla sportowca, by utrzymać najlepsze nawodnienie. Eksperci dzielą się sprawdzonymi poradami i naukowymi faktami.
Ostatnie wpisy