Tag - aqua fitness zalety

Aquacycling, czyli wodno-rowerowy sposób na żylaki i wzmocnienie serca
Aquacycling, czyli wodno-rowerowy sposób na żylaki i wzmocnienie serca

Aquacycling to w pełni bezpieczne zajęcia, na które z powodzeniem mogą uczęszczać osoby w każdym wieku, w tym seniorzy. Odbywają się one na rowerach zanurzonych w wodzie.

„Aqua Mama” – jak wyglądają zajęcia na basenie dla ciężarnych?
„Aqua Mama” – jak wyglądają zajęcia na basenie dla ciężarnych?

Aktywność fizyczna kobiet w ciąży pomaga wzmocnić mięśnie miednicy, łagodzi doskwierające bóle kręgosłupa i przyspiesza proces rekonwalescencji w połogu. Jednym z jest aerobik wodny.

Rekomendowane
Jakie zalety ma EMS?
Jakie zalety ma EMS?
Dowiedz się, na czym dokładnie polega trening EMS oraz jakie są jego największe zalety.
Rodzinny wypad w góry – jak się do niego przygotować?
Rodzinny wypad w góry – jak się do niego przygotować?
Planujesz wyjazd w góry ze swoją rodziną? Zastanawiasz się, jak się do niego przygotować? Skorzystaj z naszych porad i zaplanuj wyprawę życia!
Senior z demencją – jakie aktywności będą dla niego najlepsze?
Senior z demencją – jakie aktywności będą dla niego najlepsze?
Zastanawiasz się w jaki sposób zachęcić do aktywności osobę zmagająca się ze starczą demencją? Poznaj proste i sprawdzone metody aktywizacji osób starszych!
Ostatnie wpisy