24 czerwca 2021

aktywność fizyczna w czasie pandemii

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu podstawą równowagi psychicznej nastolatków

Aktywność fizyczna na świeżym powietrzu podstawą równowagi psychicznej nastolatków

Nie jest tajemnicą, że regularna aktywność fizyczna w różnym wydaniu pozytywnie wpływa zarówno na nasze zdrowie, jak i samopoczucie. Efekty są jeszcze bardziej okazałe, gdy zajęcia sportowe odbywają się w otwartej przestrzeni. Specjaliści z North Carolina State University nie mają wątpliwości – to właśnie ruch na świeżym powietrzu jest kluczowym elementem w kontekście ograniczania negatywnych skutków psychofizycznych, jakie od ponad roku wywołuje wśród młodzieży przedłużająca się pandemia COVID-19.

Czytaj więcej

FitBit Ace 3 – nowoczesna technologia odpowiedzią na spadającą aktywność fizyczną dzieci

FitBit Ace 3 – nowoczesna technologia odpowiedzią na spadającą aktywność fizyczną dzieci

Każde dziecko ma potrzebę regularnego zażywania aktywności fizycznej w różnym wydaniu, dlatego rodzice powinni nieustannie dbać o to, aby ich pociechy już od najmłodszych lat zyskiwały dobre przyzwyczajenia dotyczące zdrowego trybu życia. Nieoceniony w tym aspekcie może okazać się zaprezentowany ostatnio FitBit Ace 3, który poprzez wspólne aktywności ruchowe pokaże dzieciom, jak przyjemne jest uprawianie sportu.

Czytaj więcej

Fundacja Aktywnego Rozwoju pomoże dzieciom aktywnie przetrwać pandemię

Fundacja Aktywnego Rozwoju pomoże dzieciom aktywnie przetrwać pandemię

W ostatnim czasie co rusz pojawiają się informacje na temat nowych inicjatyw mających na celu rozpowszechnienie aktywności fizycznej wśród dzieci i młodzieży, która w związku z pandemicznymi obostrzeniami lwią część wolnego czasu spędza w czterech ścianach. Tym razem sprawy w swoje ręce postanowiły wziąć mistrzyni olimpijska w wioślarstwie Magdalena Fularczyk-Kozłowska oraz mistrzyni Europy w siatkówce Katarzyna Skowrońska, które wspólnie z dziennikarzem sportowym Hubertem Malinowskim założyły Fundację Aktywnego Rozwoju.

Czytaj więcej