Familysports
/
5000 kroków dziennie

Tag - 5000 kroków dziennie

Ile kroków dziennie powinni wykonywać seniorzy, aby utrzymać właściwą kondycję fizyczną?

Ruch to zdrowie – niezależnie od wieku! Chcesz mieć lepszą kondycję i zastanawiasz się, w jaki sposób zminimalizować ryzyko wystąpienia chorób? Sprawdź, ile kroków każdego dnia wykonywać!

12 marca 2021

CZYTAJ DALEJ

Rekomendowane

Co zabrać na rodzinną wyprawę w góry zimą, a co latem?

Dla dzieciDla rodzicówWspólne aktywności

17 sierpnia 2021

Co zabrać na rodzinną wyprawę w góry zimą, a co latem?

Chcesz wybrać się z rodziną na górską wyprawę, ale nie wiesz co ze sobą zabrać? Dowiedz się, co może Ci się przydać latem, a co zimą.

Dzień Dziecka 2021 na sportowo – imprezy z aktywnością fizyczną w roli głównej

Dla dzieciWspólne aktywności

26 maja 2021

Dzień Dziecka 2021 na sportowo – imprezy z aktywnością fizyczną w roli głównej

Nadchodzący Dzień Dziecka to doskonała okazja, aby zapewnić swoim pociechom niezapomniane wrażenia. Jeszcze lepiej, jeśli wspólną zabawę uda połączyć się […]

Zdrowe tłuszcze w zimowej diecie – naturalne źródło energii dla całej rodziny

Odżywianie

4 lutego 2022

Zdrowe tłuszcze w zimowej diecie – naturalne źródło energii dla całej rodziny

Tłuszcze nie cieszą się najlepszą sławą, ale to właśnie one najbardziej przysłużą się zdrowiu naszej rodziny w okresie zimowym. Jakie korzyści płyną z ich spożywania?

Tagi