Jak zadbać o siebie po porodzie? Poznaj zdrowe zasady aktywnej mamy!
Aquacycling to w pełni bezpieczne zajęcia, na które z powodzeniem mogą uczęszczać osoby w każdym wieku, w tym seniorzy. Odbywają się one na rowerach zanurzonych w wodzie.
Aktywność fizyczna kobiet w ciąży pomaga wzmocnić mięśnie miednicy, łagodzi doskwierające bóle kręgosłupa i przyspiesza proces rekonwalescencji w połogu. Jednym z jest aerobik wodny.
Polski Bon Turystyczny, który wprowadzono wraz z początkiem sierpnia ubiegłego roku, w dobie pandemii i kolejnych ograniczeń został wykorzystany przez rodziny jedynie częściowo. Powoli wszystko wydaje się jednak wracać do normalności, a czasu na zagospodarowanie dodatkowych środków wciąż pozostaje sporo, gdyż końcowy termin wyznaczono na marzec 2022 roku. Jak uzyskać bon turystyczny i komu tak naprawdę on przysługuje?
Dowiedz się, w jaki sposób motywować swoje dziecko i pomagać mu w rozwoju kariery sportowej!
Współpraca rodziców z psychologiem sportu ma znaczący wpływ na sukcesy sportowe dziecka i czerpanie przez niego przyjemności z aktywności fizycznej.
W sporcie juniorskim możemy mieć do czynienia z dwoma rodzajami rodziców: wspierającym albo deprymującym. Dowiedz się, czym charakteryzuje się każdy z nich.
Aktywizacja dzieci i młodzieży – rząd przeznaczy miliony na popularyzację sportu wśród najmłodszych!
Przed tygodniem poznaliśmy nazwy gmin, które otrzymają dofinansowanie z Rządowego Funduszu Inwestycji Lokalnych. Wśród rozmaitych projektów nie zapomniano również o niezwykle istotnej kwestii, a mianowicie rozpowszechnianiu kultury fizycznej dzieci i młodzieży. Władze samorządowe na terenie całego kraju zamierzają wydatkować na ten cel miliony złotych. Wszystko po to, aby przekonać najmłodszych, że regularne uprawianie sportu niesie za sobą same korzyści, a dodatkowo wpłynąć nieco na rodziców w kwestii odpowiedzialności za prawidłowy rozwój psychofizyczny swoich pociech.
Przygodę z jazdą konną mogą rozpocząć dzieci już w wieku około 4-5 lat. Aby było to jednak możliwe, maluchy muszą być na to gotowe fizycznie oraz psychicznie.
Korzyści zdrowotne wynikające z regularnego uprawiania sportu przez seniorów mogą znacząco wpłynąć na jakość i długość życia. Sprawdź, jak przekonać zaawansowanego wiekiem rodzica do ćwiczeń!